역가수치 효소 선택의 기준이 될 수 있을까요? 절대적 기준은 아니지만 가급적 높은 수치의 제품이 그 기능에 더욱 유리할 수 있습니다. 효소 역가수치란, 효소의 활성도를 나타내는 지표이기에 1차 적인 제품 효능의 평가 기준이 될 수 있기 때문입니다.
효소 역가수치
다이어트를 위해 최근 효소 제품이 많은 인기를 얻고 있습니다. 시중 수많은 제품 중 무엇을 선택의 기준으로 삼아야 할까요? 다양한 부분에 대한 고려를 해야 하지만 가장 기본 중 하나가 바로 ‘효소 역가수치’입니다.
효소 역가수치는 효소의 활성도를 나타내는 지표로, 효소가 얼마나 빠르게 음식물을 분해하고 소화를 돕는 지를 나타냅니다. 따라서 이 수치가 높을수록 효소의 활성이 더 높다는 것을 의미하며 그만큼 더 빠르게 음식물을 분해하고 소화를 도울 수 있다는 뜻이 됩니다.
글 작성일 기준 가장 높은 역가수지 효소 제품으로는 400만 유닛의 제품으로 아래를 참고해 보시기 바랍니다.
▶ 역가수치 표기 단위
‘유닛(unit)’이라는 단위로 측정 되고 이것을 표기합니다. 효소마다 측정 되는 유닛이 다르며, 탄수화물 분해 효소는 ‘알파아밀라아제(α-amylase)’로 단백질 분해 효소는 ‘프로테아제(protease)’가 대표적입니다.
역가수치 효소 선택 기준 ?
효소는 나이가 들어갈수록 체내 생산량이 감소한다고 합니다. 따라서 식품 등을 통해 외부에서 보충해 주는 것이 좋으며 이런 보충을 위한 제품이 바로 효소 제품입니다.
즉, 효소를 선택할 때 가장 중요한 기준 중 하나가 바로 효소 역가수치입니다. 역가수치 높은 효소는 보다 더 효과적인 소화 및 영양소 흡수를 기대할 수 있기 때문입니다.
그리고 어떤 목적으로 효소를 섭취하는 것인지도 잘 따져봐야 합니다.
▶ 아밀라아제 효소
탄수화물 분해하는 효소로 역가수치가 높을수록 탄수화물의 분해 속도가 빨라집니다. 따라서 이것은 혈당 상승을 억제하고 비만 예방 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
즉, 당뇨에 대한 걱정이 있는 분은 아밀라아제 효소의 역가수치가 높은 제품을 이용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.
▶ 프로테아제 효소
단백질 분해하는 효소로 역가수치가 높을수록 단백질의 소화 및 흡수가 빨라집니다. 따라서 이것은 근육 형성, 면역력 강화 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
즉, 고지혈증 등의 걱정이 있는 분은 프로테아제 효소의 역가수치가 높은 제품을 이용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.
결국 효소 제품을 고를 때에는 단순히 브랜드나 가격 뿐만 아니라 역가수치를 꼼꼼히 따져보는 것이 중요하며, 개인의 건강 상태와 식습관에 따라 적절한 효소 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
역가수치 효소 선택 기준에 대해 알아보았습니다.
효소 역가수치는 효소 제품의 효과를 판단하는 중요한 기준입니다. 이 수치를 확인하고 자신에게 맞는 제품을 선택해 올바른 섭취를 해보시기 바랍니다.